セックスをしないと体に悪い？

セックスに関する健康への影響は個人によって異なりますが、一般的にセックスにはいくつかの健康上の利点があるとされています。これには、ストレスの軽減、心血管の健康の向上、免疫機能の改善、さらには親密な関係の構築が含まれます。

ただし、セックスをしないことが必ずしも体に悪いとは言えません。個々のライフスタイルや価値観、健康状態によって、セックスの有無が健康に与える影響はさまざまです。セックスをしないことによるデメリットは、身体的な要因よりも心理的な要因、例えば孤独感や親密さの欠如に関連する場合があります。

重要なのは、自分にとって何が最適かを理解し、それに基づいて選択をすることです。心身の健康を保つためには、バランスの取れた生活、適切な運動、良好な人間関係、ストレス管理が大切です。必要に応じて専門家に相談することも有効です。